juegos para pausas activas para tontos
Las pausas activas, como indica el Profesión de Sanidad, son sesiones de actividad física desarrolladas en el entorno profesional que nos ayudarán a avisar riesgo cardiovascular y lesiones musculares; estas deben durar al menos 10 minutos e incluir ejercicios de ajuste física cardiovascular, fortalecimiento muscular y mejoramiento de la flexibi